MUAY THAIBIBLE
เทคนิคการฝึกประวัติศาสตร์นักมวยคำศัพท์บล็อก
EN/TH
EN/TH

เทคนิค

  • หมัด
  • เตะ
  • ศอก
  • เข่า
  • คลินช์
  • การป้องกัน

การฝึก

  • โปรแกรมผู้เริ่มต้น
  • ฝึกกระสอบทราย
  • คู่มือจับเป้า
  • คู่มือซ้อมชก
  • โปรแกรมทั้งหมด

ความรู้

  • ประวัติศาสตร์
  • นักมวย
  • คำศัพท์
  • กติกาและการให้คะแนน

สิ่งจำเป็น

  • คู่มืออุปกรณ์
  • โภชนาการ
  • การเตรียมร่างกาย
  • ค้นหายิม
  • คู่มือผู้เริ่มต้น

เว็บไซต์

  • บล็อก
  • เกี่ยวกับเรา
  • LLMs.txt

สมัครรับข่าวสาร

รับเทคนิคประจำสัปดาห์ เคล็ดลับการฝึก และเนื้อหาใหม่

MUAY THAIBIBLE

แหล่งข้อมูลมวยไทยที่ครบถ้วนที่สุดบนอินเทอร์เน็ต

© 2026 Muay Thai Bible. All rights reserved.

  1. Home
  2. Techniques
  3. Elbow-Elbow-Knee
combinationsadvanced

ELBOW-ELBOW-KNEE

ศอกและเข่า

A short-range clinch combination that transitions from striking to grappling. Two elbows drive the opponent's guard up, creating the space and reaction to wrap behind the neck and land a hard knee to the body or head. Used by fighters who want to capitalize on a hurt opponent at close range.

KEY POINTS

  • 01First elbow commits fully to force the reaction
  • 02Second elbow comes from the opposite side on the return
  • 03Snap the neck down with the arm closest to the elbow side
  • 04Drive the knee up with the hip, not just the leg
  • 05Recover by framing or pivoting out

COMMON MISTAKES

  • ✕Elbows without rotation, producing no power
  • ✕Failing to secure the neck before the knee
  • ✕Throwing the knee as an afterthought
  • ✕Losing balance on the knee

TRAINING DRILLS

  • →Clinch partner drilling at stationary distance
  • →Pad work on clinch pads
  • →Shadow combinations with close attention to spacing

On This Page

  • Key Points
  • Common Mistakes
  • Training Drills

Related Techniques

  • Horizontal Elbow
    Sok Tad / ศอกตัด
  • Straight Knee
    Khao Trong / เข่าตรง